Per chi vuole ottimizzare il suo allenamento e ha obiettivi molto chiari da raggiungere il focus perfetto è sicuramente il servizio P.T. !
Fissa l’appuntamento su misura per te
che tenga conto dei tuoi impegni
e si adatti perfettamente alle tue esigenze.
Solo così puoi ottimizzare il tuo tempo e garantirti un allenamento su misura. Un professionista sarà a tua disposizione durante la seduta di allenamento, ti seguirà passo passo in modo da controllare la corretta esecuzione e soprattutto accompagnati nel percorso concordato su misura per te.
Allenamento funzionale.
L’allenamento funzionale è un approccio dinamico che coinvolge movimenti complessi che riflettono le sfide quotidiane. Ti aiuta a sviluppare la forza, la flessibilità, la coordinazione e l’equilibrio, migliorando la tua performance nella vita di tutti i giorni.
Pilates.
Scopri i benefici di uno stile di vita equilibrato e centrato sul benessere attraverso la pratica del pilates. Questa attività ti aiutano a migliorare la flessibilità, la forza del core e a trovare la calma mentale attraverso esercizi di respirazione, controllo e relax.
Arti marziali.
Sperimenta la disciplina e la gratificazione delle arti marziali presso MY Personal Trainer. Offriamo una lezione a 360° con un professionista maestro Ranieri che, con un bagaglio pluriennale che spazia dal karate, taekwondo e jiu-jitsu, ti guiderà nella scoperta e nello sviluppo della tua forza, la concentrazione e le abilità difensive mentre impari le tecniche tradizionali delle arti marziali.
Allenamento cardiovascolare.
Mantieni il tuo cuore in forma e brucia calorie con le nostre attività cardiovascolari. Dai classici allenamenti in sala fitness, fino a lezioni di gruppo che sicuramente forniscono un’alternativa divertente alla routine della palestra, abbiamo ciò che serve per rendere il tuo allenamento cardio coinvolgente ed efficace.
Corsi di gruppo.
Unisciti ai nostri corsi di gruppo per allenarti in un ambiente motivante e sociale. Dalle lezioni di posturale all’allenamento ad alta intensità, dai circuiti di forza alla tonificazione muscolare, abbiamo una vasta selezione di corsi che si adattano ai tuoi interessi e alle tue esigenze.
Personal Training.
Se desideri una coccola tutta per te l’individuale è il tuo servizio! Il tuo Personal Training ti aspetta in struttura. I nostri istruttori altamente qualificati ti guideranno attraverso allenamenti personalizzati, monitorando i tuoi progressi e offrendo un supporto costante per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Vogliamo offrirti una varietà di attività
che ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi vivendo con uno stile di vita sano.
Qualunque sia la tua passione, il tuo focus o la tua esigenza, siamo qui per aiutarti a trovare l’attività giusta che ti motiva e ti fa sentire sempre al meglio.
Esplora le nostre attività e inizia il tuo percorso di wellness con noi oggi stesso!